Ferramenta gratuita · fisioterapia
Teste Timed Up and Go
Prepare o percurso, acompanhe a aplicação e registre o tempo em segundos. Sem cadastro.
Cronômetro do teste
Inicie ao comando “vá” e pare quando a pessoa sentar.
O tempo e as observações ficam somente nesta página, no seu dispositivo.
Antes de começar
Em um espaço livre de obstáculos, marque uma linha a 3 metros de uma cadeira padrão com braços. Peça à pessoa que se sente com as costas apoiadas.
Oriente o uso do calçado habitual e, se necessário, do auxílio de marcha que ela costuma usar. Permaneça próximo durante todo o teste para acompanhar a segurança.
Explique o percurso
- Ao comando “vá”, levantar da cadeira.
- Caminhar até a linha de 3 metros em ritmo habitual.
- Virar, voltar até a cadeira e sentar novamente.
Inicie o cronômetro ao dizer “vá” e pare quando a pessoa voltar a sentar. Observe a marcha e o equilíbrio durante o percurso.
Considere o contexto clínico
O tempo é um registro da aplicação. Sua interpretação depende da pessoa avaliada, do contexto e dos demais achados clínicos; as faixas de tempo ajudam a localizar o resultado, mas não determinam independência ou risco de queda por si só.